Отзывы на SportElit SE-5106

SportElit SE-5106 отзывы, видео обзор, характеристики, описание

Отзывы

NiceLIM

Мой любимый тренажер!

Для меня прекрасный домашний степпер! Когда выбирала, пересмотрела много видео. Сравнивала как работает тело на эллипсоиде, на этом степпере (его еще называют рок-н-ролл степпер) и на классическом степпере. В итоге выбрала эту модель. И не прогадала! Занятия действительно напоминают ритмичные танцы! Он компактный, достаточно крепкий. Максимальная разбежка в высоте педалей около 30 см, что дает хорошую нагрузку и на колени и на бедра. На типа компьютер внимания не обращаю: он живет своей жизнью. Выбираю на нем режим таймера (считает время когда есть качание) Конечно, надо искать такие движения, в которых нагрузка будет на определенные группы мышц. Полезно добавить небольшие гантели. У меня получается много вариантов. Если шагать в присяде, то быстро напрягаются ягодицы и передние мышцы бедра. Если добавить повороты плеч или их попеременное поднимание-опускание, хорошо нагружается вся верхняя часть тела. Что мне и необходимо после работы в офисе. И что немаловажно, сердцу после 15-минутных тренировочек 2-3 раза в неделю, стало гораздо проще справляться с нагрузкой. Хожу быстрее, одышка ушла. Однозначно рекомендую! Занятия как ритмичные танцы! Без особых усилий нагрузка идёт на всё тело! Рама хиловата, 100 кг не выдержит. Лучше вообще ограничиться 80-85 (с гантелями). Коврик из комплекта лучше заменить куском линолеума